Inner Freedom Retreat

What does freedom to be totally yourself look like?

Brene Brown definiert Autenzität als “the daily practice of letting go of who we think we’re supposed to be and embracing who we are”: die tägliche Praxis, loszulassen, wer wir denken, sein zu sollen, und anzunehmen, wer wir sind.

Wenn also alles möglich ist – wer bist du, wer wählst du zu sein?

Und ich verrate dir ein Geheimnis: es IST alles möglich.

Umgeben vom wunderschönen Bergpanorama lassen wir alle Rollen, Muster, die Sorgen & Hektik des Alltags für 3 Tage hinter uns & stattdessen die Seele baumeln.

Durchatmen, frei sein – DU sein.

Das erwartet Dich:

• Yoga, Movement, Meditation & Coaching
• Spa & Sauna
• Gaumenfreuden: frisch, gesund & köstlich (Halbpension inklusive)
• Natur & ein atemberaubender Ausblick

Inklusivleistungen:

• 5 Yoga- & Meditations-Einheiten mit Charlotte
• Coaching Circle
• Herol Inklusivleistungen
• Goodie Bag

Donnerstag

Arrival

17:00 Yoga

18:00 Welcome Circle

19:00 Dinner

Freitag

8:30 Good Morning Yoga & Intention Setting

16:00 Embodying Freedom (Breath, Movement & Dance)

17:00 Yin Yoga

19:00 Dinner

Samstag

08:30 Good Morning Yoga & Abschlusszeremonie

10:00 Gemeinsames Frühstück, offizielles Ende des Retreats

Über Charlotte

„Schön, wenn sich deine Hüfte öffnet und deine Schulter. Noch schöner ist es, wenn sich etwas in dir öffnet.“

Charlotte ist  700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München, Wien und ihrem Onlinestudio the bufler way.

Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement, eine Bewegung.

Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben.

Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor.

Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen.

Ja, die korrekte Körper-Haltung ist wichtig.

Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.